老人相關疾病

1. 遺傳
2. 環境影響
3. 年齡：隨著年齡的增加、血管彈性降低、末梢血管的阻力加強、血壓因而逐漸上昇。
4. 飲食：鹽、味精、脂肪、酒類攝取過多；鉀、鈣、鎂、葉酸、膳食纖維攝取太少等，因鹽分增加、血管積存水分，增高動脈中血量，導致血壓上升。
5. 體重：體重越重，心臟需更加費力才能將血液送至全身循環，造成血壓上昇。
6. 生活型態：抽煙、生活緊張、興奮、焦慮、壓力等都會使血管收縮而造成血管阻力增加進而血壓上升。

1. 中風（腦血管疾病）
2. 冠狀動脈心臟病（狹心症）其中包含因狹心症死亡與非致命性的心肌梗塞
3. 心臟衰竭
4. 腎臟病變
5. 視網膜病變

1. 生活方式改變：保持愉悅的心情，適當且充足的有效睡眠。
2. 減少飲酒量：飲酒過量會升高血壓及減少對抗壓藥物的效用。
3. 規則運動：規則的運動對高血壓患者約可促進血液循環、增加血管之彈性，有效的運動建議每週3至5次，每次30至50分鐘，運動量可視個案活動情形漸進增加。
4. 限鹽飲食：對於高血壓患者，建議高血壓患者每日鹽的攝取量應少於6克。
5. 戒煙：戒煙較之於其他非藥物治療都來得重要，煙中的尼古丁會影響血管收縮導致血壓上升。

1. 定期健康檢查：五十歲以上男性，每年至少應做一次肛門指診與前列腺特異抗原(PSA)的檢查。
2. 如有夜尿、頻尿等症狀應儘早就醫治療。

1. 藥物治療：大部分的病人，接受藥物治療後，可改善前列腺肥大排尿困難的症狀。
2. 手術治療：

• 經尿道前列腺切除術：是使用內視鏡經由尿道，將肥大造成阻塞的前列腺切除。
• 傳統開刀前列腺切除：目前較少使用。
• 其他微侵犯性手術療法：包括經尿道微波高溫療法、經尿道針刺高溫切除法、經尿道雷射切除法、經直腸超音波療法等。

1. 避免憋尿、久坐。
2. 清淡的飲食、減少動物性脂肪、避免喝酒、辛辣等刺激性食物。
3. 定期、適度的運動。
4. 術後避免提重物，至少半年。

1. 供應腦部血流的血管產生狹窄、阻塞，特別是頸動脈及其分支的血管。
2. 自心臟或頸動脈腔壁上掉落的血栓或動脈粥狀硬化剝落的碎片，塞住了腦部血管。
3. 腦部血管的破裂。

1. 均衡飲食：少鹽、少油、少糖、少食動物性油脂及內臟。
2. 高血壓、糖尿病、心臟病患者應按照醫師指示配合治療。
3. 不抽菸、不過量飲酒。
4. 規律運動。
5. 良好生活習慣的養成，定期健康檢查。

1. 微笑狀，視嘴部是否有不對稱、歪斜情形。
2. 雙手平舉，檢視高度與支撐力是否相同。
3. 與患者握手，檢查兩手握力是否相同。
4. 平時應定期測血壓並紀錄，以避免血壓過高造成腦血管充血。

1. 第一步需保持鎮定，並鬆開患者於頸部及身上的衣物，取出假牙。
2. 保持呼吸道暢通，維持側臥，不可餵食，避免食物逆流造成呼吸道阻塞。
3. 遇有抽慉情形，以毛巾或類似替代物放入口中，以防止舌頭咬傷。
4. 盡速送醫。

1. 與失智者溝通的技巧用接納態度面對失智者，語氣溫和、耐心傾聽。
2. 說話時眼睛看著他們，並調整自己的位置在失智者目光之前。
3. 一次只說一件事，簡短清楚，使用手勢、身體姿勢、圖片來幫助溝通。
4. 將複雜步驟分解為幾個簡單步驟，試著一步一步地引導並肯定已完成的部份。
5. 依失智者能力，調整說話速度，避免提高音調，這樣反而會更聽不清楚。
6. 提供簡單選擇機會，如「吃飯，或是吃麵」，給失智者足夠時間反應。
7. 失智者能接受的話，可藉由擁抱或觸摸來表達愛和關懷。
8. 最好的溝通是談過去發生的事，因為失智者的遠程記憶受影響的時間較晚。依失智者需要，可在互動中常叫他名字以及說照顧者的姓名，令其充份認知自己及照顧者。
9. 制背景噪音的影響降至最低，留意身體不適之徵兆或過於疲累。 多說「你可以…」，少說「你不可以…」。

1. 膽固醇過高，患心臟疾病的機會比普通人多三倍:因為體內過多的膽固醇會積聚在血管內，使血管日漸狹窄，妨礙血液流通。
2. 吸煙人士比普通人的機會多兩倍半:原因是香煙中的尼古丁或煙草化學物質會損害心臟血管，若血管出現裂痕，膽固醇便會積聚起來。
3. 血壓高，比常人的機會多兩倍半:血壓高會使到血管收縮。
4. 糖尿病，女性患者有心臟病的機會比一般人多一倍，男性多百分之五十。
5. 過分肥胖:因為肥胖引致血壓高、血脂肪過高、糖尿病，而這些疾病又會誘發心臟病。
6. 生活緊張:神經緊張令心律失常、內分泌失調，影響心跳，刺激心臟病發。
   

1. 心絞痛
2. 胸部呈壓迫感
3. 劇痛可擴展至頸部、手臂及下顎
4. 心律紊亂
5. 水腫
6. 氣促、出冷汗
7. 暈眩、乏力
8. 噁心、作嘔

1. 培養良好的飲食習慣
2. 多吃蔬果、少吃肉類、肥膩及膽固醇過高的食物
3. 不吸煙
4. 減少喝酒
5. 控制血壓和糖尿病
6. 控制體重，預防過胖
7. 保持心情輕鬆，避免過度緊張
8. 維持正常及有規律的生活
9. 保持適量的休息
10. 定期進行身體檢查
11. 有氧而適量的運動

• 停止所有活動及休息。
• 不要驚慌和緊張，盡量放鬆以保持冷靜（可作深呼吸以助鬆弛）。
• 當停止活動後，胸部不適仍然存在，即須含第一粒舌底丸，五分鐘後，仍有持續性胸部翳痛或壓迫感，可每相隔五分鐘含第二粒，甚至第三粒舌底丸。
• 若在十分鐘內，前後共含服三粒舌底丸，仍未能解除症狀，或不適的症狀有增劇趨向，則可能是心臟病發，此時即電「９９９」通知救護車，護送至附近急症室診治。若在室外，可請途人相助，勿自行乘車往急症室求診，以免延誤診治時間。
  

• 藥物治療：心臟病的治療藥物：多數心臟病患者均服用藥物控制病情，以預防心臟病發作。醫師可能會開藥，以降低患者的血壓血糖與膽固醇濃度。有些人則是服用低劑量阿斯匹靈或其他抗血栓藥物，以降低心臟病發作的機率。
  
  除了前述藥物，醫師通常會建議患者適度運動，並採取低脂低油低鹽飲食；也一定會建議患者戒煙。接受手術或其他治療後，可能仍需服藥。請務必遵守醫師的藥物指示，並告知醫師您正在服用的所有藥物。
  
  
• 開心手術：開心手術有時又稱為「繞道」手術，或是冠狀動脈繞道手術。手術時會從胸部或腿部截取一段動脈或靜脈, 將此段截取的血管一端接在主動脈, 另一端則接在病變血管上，作為冠狀動脈血管的分流。這種分流處理，可形成繞過狹窄或阻塞動脈的新通道，讓充足的血流攜帶氧氣至心臟。各種治療冠狀動脈心臟病的方式，皆有其效益與風險。醫師可與您討論這些問題，協助您判斷何種療法最能滿足您的需要，並提供適切協助，讓您有機會實現您所嚮往的生活品質。
  
  
• 血管成形術：多數的血管成形術會放置支架(stent)。支架是細小、可展開的網狀金屬管，如同是動脈中的結構鷹架，可保持動脈血管暢通，讓血液流至心臟，植入後支架便永久留在動脈血管中，不需取出。

• 神經系統：疲倦、頭痛、頭暈、無力、抽筋、思睡、注意力及記憶力減退。
• 心血管系統：呼吸困難、浮腫、尿量減少、肺臟積水、心包膜積水、高血壓、心臟衰竭。
• 腸胃系統：噁心、嘔吐、食慾不振、打嗝、口腔有氨味、胃腸出血、便秘、腹瀉等。
• 血液系統：貧血、出血傾向、免疫機能變差。
• 皮膚系統：皮膚搔癢、尿毒霜、膚色變深。
• 內分泌、新陳代謝系統：能力減退、月經異常、血脂肪升高、副甲狀腺機能亢進、葡萄糖耐性異常等。

三、尿毒症早期有哪些注意事項 ：

1. 不要太勞累，預防感冒及感染。
2. 禁用豆類製品忌辛辣生冷油膩難消化食物。
3. 穩定血壓，糾正貧血及酸中毒。
4. 積極配合早期治療。

1. 尿毒症導致糖代謝紊亂-尿毒症患者血糖輕度升高，這種升高與糖尿病發病機制不同，糖尿病是胰島素絕對或相對分泌不足，而尿毒症患者的高血糖主要是細胞對胰島素敏感性降低。正常人口服一定量的葡萄糖，血清胰島素也相應增高；如果是糖尿病患者，這種增高更明顯，這說明需要比正常人更多胰島素使細胞利用葡萄糖。據報導，尿毒症患者內源性胰島素分泌正常，攝入的外源性胰島素在體內維持的水準高於正常人，由於胰島素在尿毒症患者血中可保持較長的時間，慢性糖尿病患者，一旦出現尿毒症後，胰島素用量可以減少。
   
2. 尿毒症引起蛋白質代謝障礙-蛋白質代謝產生含氮廢物，由於排不出體外，在體內蓄積，血尿素氮增高。因此，在尿毒症治療中，一般均限制蛋白質的攝入量，患者營養不良，接受長期血液透析的患者，蛋白質攝入量的限制可以稍放寬些，尿毒症患者血清氨基酸的含量異常，一些人血清某些氨基酸濃度可高於正常人的2～3倍。另一方面，血清必需氨基酸的含量可能低於正常人，必需氨基酸的缺乏，對於重建自體組織可能受到很大影響。
   
3. 尿毒症使脂肪代謝異常-尿毒症對脂肪代謝的影響尚未進行過多的研究，已知多數透析患者，血中甘油三脂和游離脂肪酸水準增高，血膽固醇和磷脂一般正常。

1. 血液透析或腹膜透析，再配合飲食控制及藥物治療。
2. 腎臟移植。

1. 冬天做好保養。
2. 不亂吃藥。
3. 不暴飲暴食。
4. 治療感冒。
5. 反覆發作的扁桃腺要小心。
6. 適量飲水不憋尿。
7. 控制糖尿病和高血壓。
8. 不喝成分不明的河水或井水。
9. 泌尿道結石要處理。
10. 定期檢查及接受醫師的指導。
11. 舒適、規律的生活。
12. 帶著嶄新的價值觀回歸社會。

1. Ｘ光檢查：一般Ｘ光檢驗並不靈敏，骨質必須流失30%以上Ｘ光檢驗才出現異常，因此不能作為骨質密度測量之利器，唯對於是否已發生骨折仍有其診斷價值。
2. 血液檢查、尿液檢查：以鑑別是否合併其他疾病或其他原因造成的骨質疏鬆症。
3. 骨質密度檢查：有許多不同的檢測方法，其中最常見的方法為：雙能量Ｘ光收測定儀、超音波測量法。

1. 種族：白人及亞洲人較黑人有較低之骨質密度。
2. 生活型態：包括抽煙、酗酒、咖啡因過量、缺少運動、營養不良、攝取維生素Ｄ不足或低鈣高鹽飲食及蛋白質不足或過量者
3. 性別、年齡及體質都會影響骨質密度：年齡愈大、體型愈瘦小者，危險性愈高。此外女性因骨質密度較男性低，又因停經後骨質大量流失，所以罹患骨質疏鬆症的機率為男性之6至88倍。
4. 遺傳體質：家族病史當中有人罹患骨質疏鬆症者，其他家族成員發生骨質疏鬆症的機會也大增。
5. 性腺功能不足：如早發性停經者。其生理機轉也與賀爾蒙的不足造成成骨作用不足有關。
6. 使用某些特定藥物：如利尿劑、抗癲癇藥、類固醇、甲狀腺素、四環素、化學療法……等也都會造成骨質疏鬆症。

• 疼痛
• 腰酸背痛
• 骨折
• 脊椎或關節變形
• 身高變矮及駝背 (俗稱：老倒縮 )

1. 規律而適度的運動習慣、散步、慢跑、爬樓梯、騎腳踏車、打球。
2. 多做一些負重運動：如啞鈴、沙包。
3. 維持適當的體重。
4. 適度的曬太陽，幫助體內維生素Ｄ的形成、陽光是主要製造維生素Ｄ的來源，人體皮膚只要每次照射陽光約十至十五分，每週三～四次，一年有七、八個月的時間，就能獲取人體所需要的維生素Ｄ。避免喝酒、抽菸、避免大量攝取茶、咖啡、可樂等含咖啡因的食物
   並依醫師指示，適量補充女性荷爾蒙、鈣片或抑鈣素等，而且密切追蹤骨質密度。

• 許多人只注意到牛奶對兒童健康有極大重要性，而忽略了成年人對牛奶的需要。
• 成年人每天需要攝取大約 1000 毫克，超過三十五歲之後，所需更多。
• 持續從飲食中補充鈣質，至為重要。乳類食品如牛乳、乳酪、酸乳酪及雞蛋等
• 許多家常食物也含有鈣，魚類，特別是可以連骨頭一起吃的魚類，生蠔、蚌類等，都是鈣質豐富來源。
• 豆腐是素食者喜愛的食物，由於製造過程中添加了鈣化合物，因此含有大量鈣質。

• 多吃維他命B1、B6及維生素E、Acetyl-L-Ｃarnitine 肉毒鹼、Choline 膽素、Creatine monohydrate肌酸、Alpha-lipoic Acid 硫辛酸。
  
• 左旋多巴胺是治療帕金森氏症，服用後有抽筋的副作用，B6可消除痙攣，並協助集中精神，B6在腦內製造必需物質胺基丁酸(GABA)，GABA不足會引發痙攣或羊顚瘋。
  
• 維生素B1、B6及維生素E也是腦部神經細胞最重要維他命，神經細胞藉葡萄糖來轉變成能量，代謝葡萄糖所需要的維他命B1，正是神經細胞的營養劑，而維生素E協助腦細胞的細胞膜成份的磷脂質不被氧化，而產生神經性退化疾病，而磷脂質是磷與脂肪酸的物質，在葡萄糖被代謝成能量，會有氧化的的現象，維生素E協助抗氧化的機能，因此，對預防老人癡呆是有幫助的。